Ден на здравословното хранене

С ден закъснение отбелязахме 8-ми ноември – Европейския ден на здравословното хранене. Във фоайето на училището отново ни посрещна призивът „Здравей, здраве!“, който всяка година по това време представя на учениците различни здравословни кампании, които да предизвикат промяна в начина им на живот. Момичетата от ученическия парламент Ренета Дочева (11. клас) и Пламена Койновска (12. клас) създадоха плакат с малко познати здравословни храни.

Нашата философия е, че здравословните храни и правилната им консумация ни гарантират ежедневна доза енергия, сила, концентрация и добро настроение, които са постижими с минимални усилия от страна на всеки един от нас. Грижата за здравето е необходимо да започне от ранна детска възраст. Изграждането на здрава имунна система ни гарантира невидим щит срещу вирусите. Здравословният начин на живот може да включва много компоненти, които гарантират физическо здраве, душевно спокойствие, хармония и равновесие, а правилното хранене е една от най-съществените части за поддържането на пълноценен живот. Здравето на децата в комбинация с полезни храни, разнообразни хранителни вещества и поведенчески модели, които включват движение на открито, пълноценен сън и почивка, родителска близост, любов и внимание, са критерии за здравословното развитие на личността.

Мария Лекова

 

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.